50代女性の経験と強みを、 これからの「活かしどころ」に変える研修

― Re:Design（リ・デザイン）研修 ―

ナラティブ（物語）をベースにした人生とキャリアの再編集研修

50代女性の多くが、
まじめで、経験もあり、力もあるのに、
なぜか「やりづらさ」や「報われなさ」を感じています。

Re:Design研修は、
能力を高める研修でも、意識を変えさせる研修でもありません。

価値や正しさの「出しどころ」を、
今の役割に合わせて整え直す研修です。
Re:Design研修資料はコチラ

問題は「足りないこと」ではなく、力の使いどころです。
Re:Designが目指していることを一言で言うと、
「50代の強みを増やす研修」ではなく、
「強みの使い方を整理する研修」です。

Re:Designでは、この「ズレ」を修正するために、頑張り方を変えるのではなく、
価値や正しさの置きどころを見直します。

一ナラティブ（物語）をベースにした研修とは一

Re:Designで扱う「ナラティブ（物語）」とは、
自分の人生やキャリアを上手に語ることでも、
感動的にまとめ直すことでもありません。

これまでの経験や選択の背景にある

•何を大切にしてきたのか

•どんな正しさで動いてきたのか

そうした意味づけの流れに、静かに目を向ける考え方です。

Re:Designは、人生を新しく作り直す研修ではありません。
これまで積み重ねてきた価値や強みを、
今の自分・今の役割に合った「置きどころ」へ再編集する研修です。

変わらなくていい。
ただ、強みの置きどころ(使いどころ)を変えればいい。

一般的なキャリア研修との違い 一

一般的なキャリア研修でも、
経験の棚卸しや強み・価値観の整理は行われます。

Re:Designが大切にしているのは、
「その強みや正しさを、今も同じように使い続けていいのか」
という問いを立てることです。

50代は、能力や経験が不足している世代ではありません。
むしろ、多くの引き出しを持った“優秀な世代”です。

だからこそ、
若い頃と同じような強みの使い方・出し方を続けていると、
それが過剰になり、自分を削ってしまうことがあります。

Re:Designは、
強みを「増やす」研修ではなく、
強みの配置を変える研修です。

50代女性のキャリアは、
「足りないものを足す」段階ではありません。これまで積み重ねてきた価値や正しさを、
今の組織・今の役割に合った形で出し直すことが求められています。
Re:Designは、頑張らせる研修ではなく、
力の使いどころを整える研修です。

Re:Design研修資料はコチラ

---

この研修をつくった理由 　　 西川　由喜

私自身、50代の渦中にいた頃は、
力の出しどころが分からず、
「正しいと思うこと」を手放せないまま、
自分を削っていた時期がありました。

今思えば、
不毛な争いをしてしまったこともあります。
正義を押し通そうとして、場の空気を悪くしてしまったこともあったと思います。

間違っていたわけではない。
でも、その“正しさ”の使い方を、
私はまだ知らなかったのだと思います。

今、少し時間が経って振り返ってみると、
あの頃の私は、能力が足りなかったわけでも、
努力が足りなかったわけでもなかったと感じています。
ただ、強みや正しさの使いどころが分からなかったのだと思うのです。

正直に言えば、
今もすべての答えが出たわけではありません。
自分を変えることの難しさ、
強みをどこまで出し、どこで引くかという判断の難しさは、
今も迷いながら向き合っています。

ただ一つ、はっきりと感じていることがあります。
50代は、決して「衰えていく世代」ではありません。
むしろ、経験も判断力も備えた非常に優秀な世代です。

だからこそ、
若い頃のように「発揮すればいい」「伸ばせばいい」「足せばいい」ではなく、
引き算の視点が必要になるのだと気づきました。

この研修は、
自分を変えるためのものでも、
頑張り直すためのものでもありません。

同じような悩みや違和感を抱えながら働く50代の方が、
もう少し自由に、力を削らずに生きていくための

「考え直す余白」を届けたい――
そんな思いから生まれました。

---

【実施概要とプログラム詳細】

■ 対象者

•50代、または50代に近い女性社員
・長年勤務し、変化対応やキャリア自律に戸惑いを感じている方

なぜ、50代女性に有効なのか・・・・・
50代女性は、
・経験が豊富で
・職場の空気や正解をよく理解しており
・語ろうと思えば、いくらでも“きれいに語れてしまう”世代です。

だからこそ、
一般的なキャリア研修では本音に触れにくく、
結果として変化につながらないケースも少なくありません。

Re:Designでは、
語らせすぎず、正解を求めず、
価値や正しさの「出しどころ」を静かに見つめ直す設計を採用しています。
その点で、50代女性に特にフィットする研修です。
※男性社員・男女混合でご希望の場合は組織課題や目的に応じて、構成を調整いたします。

〖実施実績（アンケート結果）〗

2026年1月　50代女性社員 17名回答率65％　／オンライン（3時間）実施

■満足度（回答11名）

• 満足・概ね満足：100％（満足8名／概ね満足3名）

■新たな気づき（回答11名）

• 「あった」「概ねあった」：100％（あった8名／概ねあった3名）

■講師の進行（回答11名）

• 「大変良かった」「良かった」：91％（大変良かった5名／良かった5名／普通1名）

〖受講者の声（抜粋）〗

• 「答えを出さなくていい時間が安心につながりました」(55歳)
• 「手放せるものが増えると気づきました」(58歳)
• 「女性同士で自然体で語れたことが大きかった」(55歳)
• 「自分の対応の傾向に気づき、関わり方を見直すきっかけになった」(56歳)

Re:Designは、
「意欲を高める」「行動を変えさせる」研修ではありません。

講師自身が50代の葛藤と試行錯誤を経験し、
理論と実践の両面から学び続けてきたからこそ、
違和感なく腹落ちする進行が可能になります。

---

■ 人数目安

▶オンライン研修：〜30名程度
・３時間～６時間　(ご希望に応じます)

▶対面研修：〜25名程度
・人数が多い場合も、内容調整により対応可能です。

■ 実施場所

・全国対応可能
・オンライン／対面いずれもご相談ください。

■ フォローアップについて

•研修後のフォローアップ研修・振り返りセッションにも対応しています。
•定着や現場での変化につなげるための設計も可能です。

■ 費用について
▶目安：半日（4時間）25万円〜／1日（6時間）30万円〜
※内容・時間・実施形態により異なります。
※ご要望を伺った上で、個別にご相談・お見積りいたします。

【実施プログラム３時間例】

価値や正しさの「出しどころ」を、
今の役割に合わせて整え直す研修です。
Re:Design研修資料はコチラ